Woran Du erkennen kannst, dass es Zeit ist, deutlichere Grenzen zu setzen.
In diesem Blogartikel beschreibe ich 5 Anzeichen dafür, woran Du erkennen kannst, dass es Zeit sein könnte für Dich, deutlichere Grenzen zu setzen. Viele Frauen, die ich kenne, haben ein großes Herz und tun viel für andere. Sie können sehr leicht spüren, was...
Wie Du Deinen Selbstwert stärken und Selbstbewusstsein aufbauen kannst
Da ist sie wieder, diese Unsicherheit und das Gefühl, es allen recht machen zu wollen.Dem Chef, der dir noch eine zusätzliche Aufgabe auf den Schreibtisch legt. Der Freundin, die dich bittet, bei ihr vorbeizukommen, weil Sie Liebeskummer hat. Deinem Partner/Deiner...
Wie gesunde Abgrenzung gelingt. Oder: Nein sagen ohne schlechtes Gewissen!
„Nee, ist schon ok“ sagst Du lächelnd, nachdem Dein Chef dich gebeten hat, Überstunden zu machen, weil da dieser dringende Fall ist. Oder nachdem eine Freundin, dich gefragt hat, bei ihr vorbeizukommen, da sie mitten in einer Beziehungskrise steckt und sie Deinen...
Gedankenloops in Dauerschleife oder doch Wolken am Himmel?
Das kennst Du: Wie auf einer Schallplatte laufen deine Gedanken in endlosen Loops rauf und runter. Ein ständiges Plappern, wie in einer Dauerwerbesendung. Kreisen permanent um ähnliche Themen, kommen immer wieder, wie festgebissen. Und bringen doch keine...
Erforsche deine Bratpfanne!
Nein, in diesem Artikel geht es nicht um Küchentips 😉 Es geht um dich und wie du mit dir sprichst, wenn dir ein Missgeschick oder ein Fehler passiert. Was die Bratpfanne damit zu tun hat erfährst du in diesem Artikel. Kürzlich erzählte mir eine...
Wie redest Du eigentlich – mit Dir?
Sagst Du auch manchmal zu dir selbst: „Ich muss noch dieses oder jenes an mir verändern, verbessern oder auflösen“? "Dass ich immer so verletzt reagiere, das muss ich noch irgendwie in den Griff bekommen.“ „Dass ich immer die falschen Männer kennenlerne, das muss ich...
Lebendig Leben – Über die Lebendigkeit.
Lebendig Leben. So lautet die Überschrift meiner Webseite. Mein Motto. Was das für mich bedeutet, beschreibe ich in diesem Artikel. Vielleicht inspiriert er Dich auch, mehr Lebendigkeit in Dein Leben zu bringen? Ist Leben nicht per se Lebendig? Hm. Ja,...