selbstbewusst. einfühlsam. stark.

Kommt Dir das folgende bekannt vor?

• Du kannst Dich supergut in andere hineinversetzen und weißt  manchmal nicht, was Du selbst brauchst.
• Du hast ein so großes Herz und fühlst dich oft für alles und jeden verantwortlich, was Dich immer wieder überfordert. Und abends kannst Du nur schwer abschalten.
• Ungute Stimmung spürst Du sofort und Konflikte machen Dir zu schaffen.
• Disharmonie hälst Du fast nicht aus.
• Entscheidungen schiebst Du vor dir her, weil Du Angst davor hast, was die anderen von dir denken könnten.
• Oft stellst Du dich in Frage, weil du Dich falsch fühlst.
• Du stellst Dich häufig hinten an, weil Dir das wohl der Allgemeinheit wichtiger ist.
• Während der Kollege schnell und schlagfertig seine Meinung äußerst, kaust Du innerlich zigmal durch, wie Du Deine am besten formulieren könntest, ohne jemanden zu verletzen.
• Manchmal fühlst Du Dich zu zart für diese Welt.
• Oft versuchst Du härter zu sein, als du bist, weil dich deine sensible Seite so nervt oder Du Dich für sie schämst.
• Unsicherheiten, Selbstzweifel, Zögerlichkeit stehen bei Dir an der Tagesordnung, obwohl Du für deine Empathie und Deine Expertise von anderen sehr geschätzt wirst.

Was, wenn nichts an Dir falsch wäre?

Was, wenn Du Dich weder verändern, verbiegen

noch anders sein müsstest, als Du in Wirklichkeit bist?

Ich mag Dir gerne sagen:

Du bist nicht falsch!

Meine feste Überzeugung ist:
dir fehlt lediglich ein starkes mentales und emotionales Fundament!

Ein stabiler Rahmen in dem deine zarte Feinfühligkeit – deine Einzigartigkeit – einfach SEIN kann.

Ich zeige Dir in den 8 Wochen, wie Du dir selbst diesen Rahmen baust, indem du:

Stell Dir vor, Du:

• triffst deine Entscheidungen ganz unabhängig von der Meinung anderer,
  anstatt dich ständig zu fragen, was wohl die anderen denken.
• kannst abends ganz leicht abschalten, weil Du Dich nicht mehr für alles verantwortlich fühlst
• könntest besser mit Unstimmigkeiten und Konflikten umgehen
• hast auch deine Bedürfnisse im Blick, anstatt es allen recht machen zu wollen.
• würdest mutig zu dir stehen, anstatt dich ständig in Frage zu stellen.
• hättest Möglichkeiten für Dich entwickelt, die es dir ermöglichen – trotz Selbstzweifel – die Dinge, die dir wichtig sind, anzugehen und umzusetzen, anstatt es ständig vor dir herzuschieben.
  
• würdest Dir so vertrauen, dass Du Deine Bedürfnisse und Impulse nicht mehr in Frage stellst, sondern sie als wertvolle Informationen Deines Unterbewusstseins sehen kannst .
• könntest auch mal nein sagen, ohne vor schlechtem Gewissen in den Boden zu versinken.
• wüsstest, wo deine Grenzen sind und kannst diese auch klar kommunizieren.
• hättest Deine persönliche Selbstfürsorgepraxis entwickelt, damit dich so schnell nichts mehr aus der Bahn wirft.

Wie klingt das für dich ?

 Dieses intensive Training ganzheitlich aufgebaut, sprich wir arbeiten auf mehreren Ebenen:

• Körperliche Ebene: Ich bin davon überzeugt: Ohne Körper keine Transformation. In deinem Körper sind alle Erfahrungen, die du jemals gemacht hast gespeichert. Mit Deinem Körper nimmst Du wahr, fühlst Du, bewegst Du Dich durch die Welt. Im Training lernst Du deinen Körper zu spüren, zu entspannen, um seine Impulse besser wahrnehmen zu können.
  Um das regelmäßg zu üben, kannst Du für die Dauer des Trainings 1x pro Woche an einer meiner online-Yogastunden teilnehmen. (keine Sorge: dafür brauchst Du keine Vorkenntnisse)
• geistig-emotionale Ebene: Du lernst die Funktion und Arbeitsweise deines Verstandes kennen. Wirst den Zusammenhang zwischen Gedanken und Gefühlen verstehen und erweiterst Deine emotionale Kompetenz.
• seelische Ebene: Deine Seele will wachsen. Du kreierst Dir eine strahelnde Vision für Deine Zukunft, findest Deine Verbindung zum Großen Ganzen.

Durch diesen ganzheitlichen Aufbau, wirkt das Training nachhaltig, weil es in die Tiefe geht.

Folgende Schritte wirst Du gehen:

Mein Name ist Catharina!

Als Lifecoachin und Yogalehrerin ist es mein ganz besonderes Anliegen, feinfühlige Frauen in ihre Kraft zu begleiten, damit Sie ihre Einzigartigkeit und ihre Empathie selbstbewusst in die Welt bringen können.

Ich kenne das alles nur zu gut: immer sofort die Stimmung im Raum fühlen, mich schlecht davon abgrenzen können, mich selbst in Frage stellen, zweifeln, zögern etc.

Durch  viele Ausbildungen und v.a. in tiefen Selbsterfahrungsprozesse baute ich mir selbst ein stabiles Fundament, das mich in die Lage versetzt in stürmischen Zeiten gut weiter zu segeln (nicht immer perfekt, aber doch ganz gut ;-)).

All meine Erfahrung fließt in dieses Training mit ein. Hier kommt mir auch meine jahrelange Dozentinnentätigkeit zu Gute. Ich liebe es, über Themen zu sprechen, die mich begeistern! Und ich liebe es, Räume zu schaffen, in denen Frauen wieder voll bei sich landen können.

Ich freu mich auf Dich!

Beruflicher Hintergrund:
Dipl. Soz.-Päd., Jugend- und Heimerzieherin, systemische Beraterin,
Yogalehrerin, integrale Lifecoachin, bald auch EMDR-Coach