Lerne mich kennen!

 

Hi, ich bin Catharina!

Ich begleite feinfühlige Frauen dabei, innere Stärke zu entwickeln, damit sie mutig zu sich selbst stehen und sich selbstbewusst einbringen können.

Mache Deine Feinfühligkeit zu Deiner Superpower, anstatt sie weiterhin als Manko zu betrachten!

 

Gehts Dir auch manchmal so?

 

  • Du zweifelst öfter an dir
  • Spürst ganz schnell die Atmosphäre im Raum (vor allem: schlechte Stimmung)
  • aus Angst vor Reaktionen anderer, hälst Du Dich zurück
  • du bist so sehr hilfsbereit und stellst dich eher hinten an
  • Du hast ein großes Herz und fühlst dich sehr für alles und alle verantwortlich
  • Manchmal ist dir einfach alles zuviel und Du weißt nicht, wie du guten Gewissens auch mal nein sagen kannst

Wie wäre es:

  • endlich zu dir und deiner Einzigartigkeit stehen zu können, mit allem was da ist
  • unabhängier zu sein von der Meinung anderer?
  • Deine Entscheidungen nach deinen Werten auszurichten und nicht danach, was du glaubst, was andere darüber denken?

 

  • dich auf der Arbeit entspannter zu fühlen und wieder mit mehr Freude dort zu wirken
  • dir selbst Halt geben zu können, um die Herausforderungen des Lebens gut meistern zu können?

Wie und warum ich dir dabei helfen kann, dahin zu kommen

 

 Kuck mal, das bin ich in meinem ersten Lebensjahr (1976/77).

Ich war das Nesthäckchen und Nachzüglerkind und genoss dadruch natürlich ein paar Privilegien 😉

Die wollte ich natürlich immer haben und war entsprechend schnell mal beleidigt, wenn etwas nicht nach meinem Geschmack verlief 😉

Ansonsten war ich ein kleiner Sonnenschein. Und ich war sehr anhänglich und hatte oft Heimweh.

Schon als kleines Kind nahm ich Konflikte und schwere Stimmungen in der Familie wahr und versuchte immer, sie auszugleichen und zu schauen, dass es allen gut geht.

 

 

 

 

Ohne dass mir das damals bewusst war, führte mich diese Fähigkeit (mich um andere zu kümmern, mich in sie hineinzusversetzen) in den sozialen Bereich.

Mein Gefühl nach und während der Schule war eher so : „ich kann eigentlich gar nix!„. Aber mit Menschen konnte ich. Auch wenn ich im inneren voller Selbstzweifel und Unsicherheiten war, die hinter einer dicken Schutzmauer versteckt waren.

Ich absolvierte ein freiwilliges soziales Jahr und da ich aufgrund meines Abischnitts keinen Studienplatz bekam, machte ich zunächst eine Ausbildung zur Jugend- und Heimerzieherin. (Das Foto stammt genau aus der Zeit. ;-))

Nach drei Jahren in der Kinder- und Jugendpsychiatrie reduzierte ich meine Stelle, da es mich in das Studium der Sozialen Arbeit zog, weil ich einfach auch mal „Scheine“ machen wollte ;-).

Und nach dem Studium begann das Abenteuer erst so richtig, weil sich so sehr die Frage aufdrängte: „Ja und jetzt?“

Getrieben von einer großen Sehnsucht nach mehr Zufriedenheit und einem richtig guten Leben suchte ich zunächst in rein spirituellen Ausbildungen danach, weil ich mir eine Abkürzung erhoffte, den Schnipps, der all meine Probleme auf einmal löst!

Ich fand ihn nicht, klar.

Mein Selbstwert war im Keller und meine Empfindsamkeit hinter einem dicken Schutzpanzer versteckt. War Meisterin der Anpassung und hatte wenig enge Freundschaften, da ich in der Annahme durch die Welt ging: „mich mag eh keiner.“ Aber Hilfe brauch ICH keine, nee!

In einer Krise suchte ich dann doch den Weg zu einer Körperpsychotherapeutin, wo mein wirklicher Heilungsweg begann. Indem ich lernte, mich wieder zu spüren und meine Impulse und Bedürfnisse anzuerkennen, steigerte sich nach und nach mein Sebstwertgefühl und mein Selbstbewusstsein.

Nach und nach fühlte sich alles freier und leichter an, weil ich den Zugang zu mir selbst fand.

Mit dem Selbstwert stieg mein Mut und auch mein Selbstvertrauen.
Ich fing an, meine Träume zu verwirklichen: zum Beispiel alleine zu reisen, große Radtouren zu unternehmen. Auf die Theaterbühne zu gehen, große Lebensentscheidungen zu treffen, Freundinnen und Freunde zu gewinnen, mit meinem Job mehr im Reinen zu sein und noch viel mehr. Das Leben viel entspannter zu  genießen.

All meine Erfahrungen fließen heute in meine Coachings und Trainings ein. Damit noch viel mehr feinfühlige Frauen in ihre wahre Kraft kommen und das Leben entspannt genießen!
Das ist mein Herzensanliegen! Und wenn ich das schaffe, schaffst Du das auch!

Hier findest Du all meine Ausblidungen, Traininngs, Weiterbildungen und Selbsterfahrungen auf einen Blick:

Mein beruflicher Weg

Ausbildungen, Studium, Weiterbildungen

  • 1997- 2000 Berufsausbildung zur Jugend- und Heimerzieherin, Kath, Fachschule für Sozialpädagogik Stuttgart
  • 2002 bis 2007 Studium der Sozialen Arbeit, Hochschule Esslingen
  • 2002 bis 2005 Weiterbildung zur systemischen Beraterin, StiF Stuttgart e.V.
  • 2009 bis 2010 Ausbildung Geistiges Heilen, Christiane Völkner, Heidelberg
  • 2017 bis 2019 Yogalehrerinnenausbildung, Yoga Vidya Stuttgart
  • 2019 bis Mitte 2020 Ausbildung zum intregralen Lifecoach bei Life Trust

 

Berufserfahrungen

  • 20 Jahre lang arbeitete ich in der  Kinder-und Jugendpsychiatrie des Klinikums Stuttgart und begleitete dort 16 bis 18 jährige Jugendliche durch zum Teil extremste psychische Krisen
  • seit 2007 arbeite ich nebenberuflich als Bildungsreferentin und Dozentin. Arbeit mit Gruppen: Moderation, Unterricht, Training, Seminare (Schwerpunkte: menschliche Kommunikation, Konflikte, Entwicklungspsychologie). Referenzen: Bund deutscher katholischer Jugend (BDKJ), Diakonisches Werk Württemberg, Bildungszentrum Klinikum Stuttgart, Hochschule für Technik Stuttgart, Kath. Fachschule für Sozialpädagogik Stuttgart, KVJS Fachschule für Heilpädagogik Flehingen
  • seit 2018: Yogaunterricht
  • seit 2019: eigene Coachingpraxis

Weitere prägende Trainings, Seminare und (Selbst)Erfahrungen:

  • seit 2006 übe ich Yoga
  • 2011 bis 2013 Der Weg der weisen Frau: Einführung in die spirituelle Tradition der Frauen Europas, Arkuna e.V. Stuttgart
  • 2013 bis 2017 intensiver körperpsychotherapeutischer Prozess bei Sabine Schmidt, Stuttgart
  • seit 2014 Schauspielerin im Theaterensemble des Forums der Kulturen e.V. Stuttgart
  • seit 2014 permanenter Persönlichkeitsentwicklungprozess mit Kursen und Trainings bei Veit Lindau
  • 2015 Tantra-Jahrestraining für Frauen bei Devaka Hofmann, Institut für sinnliche Wege
  • seit 2015 mehrere Butoh-Tanz Workshops (japanischer Ausdruckstanz) bei Henriette Heinrichs
  • seit 2016 mehrere 10-tägige Vipassana Meditationskurse
  • 2017 Teilnahme am Seminar „The Universal Experience“ bei Alan Lowen „The Art of Being“ (geschützte Marke)