Meine Coachingpakete für Dich und Dein Selbstbewusstsein
Für unterschiedliche Anlässe und Bedürfnisse biete ich Coachingpakete an.
In allen geht es darum, Klarheit zu schaffen und dir dazu verhelfen dich mental und emotional zu stärken und dein Selbstbewusstsein zu steigern.
Veränderung braucht etwas Zeit. Es sind Schritte, die wir gehen. Da mir sehr daran gelegen ist, dass Deine Schritte nachhaltig im Leben wirken, habe ich diese Coachingpakete zusammengestellt.
Falls Du Dir unsicher bist, welches zu dir passt oder du es gerne noch individueller abgestimmt haben möchtest, melde Dich bitte bei mir. Wir finden eine Lösung, die für uns beide passt!
Zur Orientierung für individuelle Lösungen: eine einzelne Stunde liegt bei 95 Euro (brutto).
Auf Stundenpakete (per Vorkasse) gebe ich Rabatt.
Coachingpaket 1
„Klarheit schaffen“
„Ich weiß, was ich wirklich will!“
3 Sitzungen (1×90, 2x 60 min)
zur Klärung einer Situation
Da ist diese bestimmte Lebenssituation, in der eine Entscheidung ansteht oder für die Du dir mehr Klarheit wünschst.
Doch wie Du es drehst und wendest, du weißt einfach nicht, was der nächste richtige Schritt für dich ist.
Für dich ist dieses kleine Paket genau richtig. Wir treffen uns dreimal (online oder offline) und schauen gemeinsam auf deine Situation.
- Du gewinnst neue Sichtweisen auf die Situation,
- dir wird klar, was dich zögern lässt
- Du verbindest Dich mit dem, was Du wirklich willst
Inhalt des Pakets:
- 3 Coachingsitzungen (erste Sitzung 90 min, dann jeweils 60 min)
- nach der Sitzung ein individuell auf dich abgeschnittener Impuls zum Weiterarbeiten
- Laufzeit: die drei Sitzungen finden innerhalb von 6 Wochen statt. Du bestimmst den Abstand zwischen den Sitzungen.
- Dein Invest: 333 Euro
Hast Du Fragen oder möchtest das Coachingpaket buchen?
Coachingpaket 2
„Gesunde Abgrenzung“
„Ich stehe zu mir und erlaube mir, nein zu sagen.“
Mehr Zeit und Energie für Dich.
Mehr Lebensfreude für Dein Herz.
6 Sitzungen (1×90, 5x 60 min)
plus: 4x online-Yoga
Als hilfbereite einfühlsame Frau bist Du immer für andere da.
Das zehrt inzwischen an deinen Kräften. Zeit für dich und deine eigenen Projekte sind rar. Eine Bitte auszuschalgen fällt dir schwer.
Du sehnst Dich nach mehr Zeit und Energie für dich und möchtest den Mut entwickeln, mehr zu dir zu stehen.
- lerne, deinen Körper wieder zu spüren
- lerne Deine Bedürfnisse kennen
- entlarve die Glaubenssätze dich davon abahlten, dich abzugrenzen
- entwickle Selbstbewusstsein, zu dir zu stehen
Inhalt des Pakets:
- 6 Coachingsitzungen (1x 90, 5×60 min (online oder offline)
- 50 -seitiges Workbook zum Thema „Nein sagen“
- individuelle Impulse zwischen den Sitzungen
- Teilnahme an 4 live-online-Yoga-sessions möglich (auch ohne Vorkenntnisse möglich).
- Laufzeit: die sechs Sitzungen finden innerhalb von 12 Wochen statt. Du bestimmst den Abstand zwischen den Sitzungen.
- Invest: 695 Euro
Vereinbare sehr gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Gesprächstermin mit mir (per Telefon oder zoom). Hier können wir gemeinsam schauen, wo Du stehst, was Du brauchst und ob ich diejenige bin, die Dir dabei helfen kann.
Klicke auf den Button und du wirst direkt zu meinem Kalender weitergeleitet. Ich freue mich auf Dich!
Coachingpaket 3
„Feinfühlig Sein –
Klar und kraftvoll im Leben stehen!“
„Wie Du Deine Zartheit zu deiner Superpower machst“
10 Sitzungen
„All-inclusive“
Das Deep Dive Paket für Frauen,
die endlich tief zu sich selbst stehen möchten
und ihrer Einzigartigkeit authentisch leben möchten.
Du hast es satt, dich an andere anzupassen und dich hinten an zu stellen.
Deine Selbstzweifel halten Dich immer wieder zurück, dich so einzubringen, wie es deinem Herzen entspricht.
Bei Kritik spürst fast einen körperlichen Schwerz und Du willst Dich in ein Schneckenhaus zurückziehen.
Immer wieder stellst Du Dich in Frage, zweifelst Deine Bedürfnisse und Gefühle an. Manachmal weißt Du gar nicht genau, was Du eigentlich spürst.
Dabei hast Du so ein feines Gespür für andere und ein so großes Herz. Das sehnt sich danach, dass Du Dich endlich lebst – authentisch, kraftvoll und klar.
Und Du willst endlich voll und ganz zu dir stehen, ohne an dir herumzudoktern.
Dieses intensive Coaching führt dich durch einen tiefen Prozess mit dem Ziel, dich emotional und mental zu stärken.
Du baust Dir ein starkes Fundament, auf dem Deine Zartheit und Sensibilität authentisch zur Geltung kommen kann.
Das ist sozusagen das „All-in“ Paket. Hier bekommst Du alles, was ich aktuell anbiete.
Inhalt des Pakets:
- 10 Coachingsitzungen (erste Sitzung 90 min, dann jeweils 60 min)
- Workbook: „Nein sagen – ohne schlechtes Gewissen“.
- Zugang zu den Trainingsvideos und Audioimpulsen des online Trainings „feinfühligSTARK“
- Zugang zum online- Yoga (1x pro Woche währendder gesamten Laufzeit)
- Impulse und Aufgaben zwischendurch
- Laufzeit: 6 Monate
- Dein Invest: 1450 Euro
Hast Du Fragen oder möchtest das Coachingpaket buchen?